Gelat de xocolata amb rodanxes de plàtan.

PostresBatedoraMolt fàcil

Gelat ràpid de xocolata i plàtan

Un gelat tou de xocolata fet amb plàtan congelat i proteïna. Es tritura i es menja al moment, sense geladora. Només cal tenir el plàtan congelat d'abans.

  1. Congelar
  2. Triturar
  3. Servir

D'un cop d'ull

  • Abans4 hcongelant el plàtan
  • Preparació5 min
  • Total4 h 5 min
  • Rendiment1 bol · 1 ració
  • DificultatMolt fàcil

Abans de començar

  • Congela el plàtan amb antelació: pela'l, talla'l a rodanxes d'1 cm i guarda'l en una bossa al congelador almenys 4 hores (millor tota la nit). Si ja el tens congelat, el gelat és a punt en 5 minuts.
  • Pesa la proteïna, el cacau i la llet abans de treure el plàtan del congelador.

Pas a pas

  1. Pas 1: Congela el plàtan

    Si encara no el tens, pela el plàtan, talla'l a rodanxes d'1 cm i congela'l en una bossa almenys 4 hores.

    Va bé si… Les rodanxes són dures com pedres i soltes, no en un bloc.

  2. Pas 2: Tritura el plàtan

    Posa les rodanxes congelades, la proteïna, el cacau i 30 ml de llet a la batedora. Tritura a cops curts.

    Va bé si… Al principi es veuen trossets com sorra gruixuda: és normal.

  3. Pas 3: Afegeix llet a poc a poc

    Si les fulles s'encallen, atura, abaixa la barreja amb una espàtula i afegeix 1 cullerada (10-15 ml) de llet. Repeteix fins a fer servir com a màxim 50 ml en total.

    Va bé si… La barreja comença a girar sola.

    Si no surt… Si hi afegeixes molta llet de cop, queda un batut en lloc d'un gelat.

  4. Pas 4: Tritura fins que sigui cremós

    Tritura fins que sigui llis i cremós, com un gelat tou. Pot trigar 2-3 minuts, amb aturades per abaixar la barreja.

    Va bé si… Cremós i sense trossos, i s'aguanta a la cullera.

  5. Pas 5: Serveix al moment

    Serveix-lo de seguida, amb rodanxes de plàtan i la crema de cacauet si vols.

Així sabràs que va bé

  • Plàtan: rodanxes soltes i dures.
  • En triturar: passa de sorra a crema.
  • En servir: gelat tou que s'aguanta a la cullera.

Si et passa això…

Sembla un batut
Hi has posat massa llet o el plàtan no estava ben congelat. Posa'l 20-30 minuts al congelador i remena.
La batedora no pot
Deixa el plàtan 5 minuts fora del congelador i trosseja'l més petit. Tritura en tandes curtes.
Té poc gust de xocolata
Fes servir un plàtan més madur i la cullerada de cacau sencera.

Com guardar-ho

  • És al seu punt acabat de fer.
  • Si el congeles, s'endureix molt i perd la textura cremosa. Per recuperar-la, deixa'l estovar 10-15 minuts i torna'l a triturar amb un raig de llet.

Informació nutricional aproximada

Per ració (1 ració). Sense els ingredients opcionals.

Energia
230 kcal
Proteïnes
25 g
Hidrats
33 g
Greixos
2 g

Càlcul de Nutri Gains amb l'etiqueta de la Proteïna Gourmet Isolate i la base de dades d'aliments de l'USDA (FoodData Central). Són valors orientatius: canvien segons les marques que facis servir.

Al·lèrgens

Conté: llet, soja. En els ingredients opcionals: cacauet. Revisa l'etiqueta de cada ingredient: les traces canvien segons la marca.

Prepara aquesta recepta amb…

Proteïna Gourmet Isolate · gust de xocolata · 1 kg

25 g en aquesta recepta · 48,90 €

Veure la proteïna

Receptes relacionades

Veure totes les receptes

Receptes adaptades per Nutri Gains a la nostra proteïna a partir de receptes publicades. Les quantitats s'han revisat, però cada forn, microones i marca d'ingredients és diferent: guia't pels senyals de cada pas.

Recepta de nutrigains.es: https://nutrigains.es/es/recetas/helado-proteico-chocolate-platano/